だいたい起床は4時半から5時なのだが このところなかなか目が覚めず 6時頃になってしまう日が続いていた。 私の起床時間と精神状態は連動している。 日々充実しているようなつもりでいたが どこか冴えない一面も感じていた。 眠 […]
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だいたい起床は4時半から5時なのだが このところなかなか目が覚めず 6時頃になってしまう日が続いていた。 私の起床時間と精神状態は連動している。 日々充実しているようなつもりでいたが どこか冴えない一面も感じていた。 眠 […]
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